09日 3月 2023 生活習慣病について 生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。 不健康な生活習慣の継続により、予備軍→生活習慣病→重症化・合併症→生活機能の低下・要介護状態へと段階的に進行していきます。 どの段階でも、生活習慣を改善することで進行を抑えることができます。 とりわけ、予備軍での生活習慣の改善が、生涯にわたって生活の質(QOL)を維持するうえで重要です。 tagPlaceholderカテゴリ: